大脑支配着咱们的视觉、听觉、头脑、练习以及与天下的互动。紧张的是，大脑并不是循规蹈矩的，跟着时刻的推移，它会因咱们所做的事而爆发改换。玩电子游戏也是此中之一，它会导致大脑爆发一系列蜕变，比方会提升咱们的视觉、听觉、头脑和练习才略。不过，并非总共的电子游戏都是相通的，就像吃差另表食品会对身体形成差另表影响，玩差另表游戏也会让大脑爆发差另表改换。正在本文中，咱们将先容科学家怎么丈量大脑的蜕变以及电子游戏怎么改换大脑。

　　大脑刻意认知，即咱们解决和意会新闻的式样，征求视觉、听觉、注视、练习、回忆、策画和决定等等。大脑的一个兴味之处正在于，跟着时刻的推移，它能够爆发蜕变，这种特质被称为大脑的可塑性。跟着咱们对界限天下的体验和练习，可塑性使大脑爆发物理蜕变，正在某些区域之间修筑更强的贯穿。咱们很多的寻常行径，比如与他人的互动、正在学校学到的东西以及课后的课余喜欢，城市对大脑和认知功用形成影响，电子游戏便是此中之一！好音尘是，电子游戏给大脑带来的极少蜕变或者有帮于革新认知。正在合适的条目下，电子游戏供给了一个理思的处境，让玩家陶冶各样认知功用，促使大脑的可塑性[1]。

　　为了丈量大脑正在玩电子游戏后爆发的蜕变，认知科学家能够应用几种身手（图1）。此中一种叫做磁共振成像（MRI），它欺骗强磁场来显示大脑的布局。科学家应用MRI能够看到构成大脑的细胞正在经验某种体验后是否爆发了蜕变，以及全体爆发了何如的蜕变[2]。另一种身手叫做功用磁共振成像（fMRI），它能够丈量流经大脑特定区域的血流量，从而明晰哪些脑区处于生动形态。第三种身手叫做脑电图（EEG），用于丈量大脑的电信号，它或许测得特定脑区正在某些功夫的生动水平。

　　(A) 一部分大脑的磁共振成像，显示出大脑的布局。(B) 彩域是大脑行径的磁共振成像图。(C) 脑电信号示例，显示了五种差别类型的脑电波，体现差别类型的大脑行径。

　　固然这些身手有帮于科学家直观地观望大脑的蜕变，但他们还须要明晰玩电子游戏是否真的会改换认知功用。为了确定这一点，科学家们开采了极少职业，旨正在测试认知的各个构成个人。为单纯起见，咱们称之为认知职业，征求丈量人们考虑和回忆不停蜕变的新闻的才略（一名职责回忆）、正在纰漏滋扰时注视事物的才略、以及管理题主意才略（图 2）。

　　瑞文渐进矩阵[3] 是一项权衡管理题目才略的试验。实行这项职业的人会看到一个矩阵，他务必选拔一个能使其完备的图像。这里的谜底是4。

　　科学家能够欺骗大脑成像和认知职业举行实践，以确定玩特定的电子游戏是否会改换大脑和/或认知功用（图 3）。比如，也许他们思明晰玩《营垒之夜》能否革新这两点。那么最先电子，科学家招募了介入者，并举行一系列大脑成像扫描和认知职业，这便是前测，这是由于正在央浼介入者玩电子游戏之前，科学家须要先知道他们的大脑状况和相应的才略。然后，科学家会分拨介入者玩《营垒之夜》或另一款不会影响认知的电子游戏，第二款游戏称为支配组，用于与《营垒之夜》举行对照。然后，介入者每天玩指定的电子游戏一幼时，共举行数周。接着，科学家会举行与前测不异的大脑扫描和认知职业，这便是后测，或许测出介入者正在玩游戏后的大脑布局和认知功用。末了，科学家们会对照介入者正在测试前后的结果和发扬。借使创造玩过《营垒之夜》的介入者的大脑爆发了某些蜕变，如特定脑区的体积增大，或者正在认知职业上的发扬比玩支配组游戏的介入者有更大的提升，考虑职员就能够得出结论：玩《营垒之夜》对大脑和认知的踊跃影响比支配组更大。

　　图 3 - 正在一个规范的电子游戏陶冶实践中，介入者最先要到场一个测试，丈量他们的认知功用（前测）。

　　然后，他们会被分拨到玩几个幼时的宗旨游戏或支配游戏（每天不凌驾 1 幼时，总共游戏时刻间隔为几周）。然后，他们回来再次到场之前的测试（后测）。借使宗旨组畴昔测到后测的提高比支配组更大电子，那么咱们就明晰玩这款游戏革新了认知功用[改编自[1]]。

　　很多实践创造玩电子游戏能够改换大脑的很多区域。比如，某些游戏能够添补个人区域的体积和行径（图1）[2]。然而另极少考虑也提出，玩游戏会消浸极少脑区的行径，如额叶。它如何会同时添补和淘汰大脑的行径呢？一种证明是，刚着手接触电子游戏或者会添补与之闭系区域的行径。然而，跟着玩家功效的提升，这个进程变得加倍主动化，所需的脑力淘汰，导致脑区的行径变弱[2]。以是，鉴于陶冶时长和后测的时刻差别，行径的增减或者与玩电子游戏相闭。

　　玩电子游戏对大脑和认知的影响水平取决于许多要素，如年岁、时刻是非以及游戏品种。比如，固然电子游戏对总共年岁段的人都起码有一点踊跃影响，但对年青人认知功用的革新往往大于65岁以上的暮年人[4]。

　　同样，固然玩任何时长的游戏都或者导致大脑爆发蜕变，但考虑标明，时刻越长蜕变就越大[4]。更紧张的是，目前总共结论都显示，浸溺电子游戏（长时刻玩游戏）并欠好。相反，借使每次玩游戏的间隔时刻较大，则会对大脑形成更强的踊跃影响。比如，当咱们正在实践室考试欺骗电子游戏革新大脑功用时，只许诺介入者每天玩1幼时。

　　末了，并非总共电子游戏城市对大脑形成同样的影响。通常来说科学家以为，玩某款游戏所需的认知妙技及与之闭系的大脑区域，将是玩了一段时刻后爆发蜕变的妙技和部位。这与研习体育仿佛，足球和篮球须要差另表身体妙技，借使研习踢足球，或者腿部肌肉会变得更强壮，踢球的身手会变得更好，但不会盼望手臂会变得强壮或投篮的切确度提升。

　　举措类电子游戏是一种被通常考虑的类型，而且不停被证实能够提升某些方面的认知才略。比如《营垒之夜》品级一人称射击游戏和《喷射兵士》品级三人称射击游戏。然而，《动物森友会》和《我的天下》等不属于这个类型。考虑职员创造，与其他认知功用比拟，举措类游戏更能提升感知觉电子、空间感和注见识[4]。其他类型的游戏，如益智（如《传送门 2》）或政策游戏（如《星际争霸 3》），则或者会开采管理题主意才略，提升对应的认知功用。然而，闭于游戏对认知才略的全体影响，考虑结果纷歧律，以是还须要更多的探求[6]。

　　总之，电子游戏对大脑和认知的影响有些繁杂。考虑标明，这确实会对某些个人和认知才略形成踊跃效力，但正在很大水平上取决于 游戏的 类型。请记住，这一范畴并不必然会探求电子游戏对认知以表 的 其他实质的影响，比如潜正在的成瘾性 以及 怎么影响儿童的社交和感情成长。正在考虑电子游戏和咱们的干系时，紧张的是要闭切多方面的效力 。

　　来历：脑与心智终生成长考虑中央、成长人丁神经科学考虑中央返回搜狐，查看更多电子游戏怎样改造大脑？